“如果你想掌握一个男人的命运，那就让他喜欢上你吧。”——沃·兹基·硕德
“如果你想玩弄一个男人的命运，那就在上一条的基础上，不要喜欢上他。”——·海释·沃·兹基·硕德
由此可见，精神奴役对一个人的控制程度往往更高。当然，这两句引用只是一个类比，今天我们要探讨的是，如何从精神上彻底摧毁一个人，心理学家认为，依恋损伤和精神霸凌是摧毁一个人的关键，如何理解呢？
依恋损伤
什么是依恋损伤？Johnson等人在婚姻咨询的临床研究中，首次提出了“依恋损伤”（attachment injury）这个概念。学者们认为，在亲密关系中，当一方破坏、违背或达不到关系中的“预期”时，就会给另一方造成情感或心理上的创伤，此时“依恋损伤”就出现了。
那么，为什么依恋损伤会对一个人造成巨大的伤害呢？首先，人们儿时与监护人之间的关系决定了一个人的依恋类型，不同的依恋类型预示着不同的处世方式，而依恋类型并不是固定的。
